★今週の穀菜ランチ★

皆さんこんにちわ!!


12月に入り、めっきり寒くなりましたね☆


いよいよ冬本番!という感じです♪



私の家も遂に、こたつデビューを果たしました!^^
でも、やっぱりこたつを出すと、


家から出るのも一苦労!!笑


そんな時は美味しい料理と具沢山汁を食べて、


外でも、遊べる健康で強いからだを作りたいものです!^^♪




というわけで・・・・


今週の穀菜ランチを紹介します!!

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●冬野菜のかきあげ~柚子こしょう風味だれ~

●鶏肉と根菜の生姜煮

●人参と水菜のサラダ~特製キャロットドレッシング~




根菜類や生姜は、体を温める効果があるので、冷え性の方にはもってこいの野菜ですね^^♪


実は私、なんちゃって野菜ソムリエなんで、
それっぽいこと言ってみました・・・・笑




皆さんも、風邪などには気をつけてくださいね★

ご来店お待ちしております♪♪



では、また(*^^*)
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by kokusaikenbi | 2010-12-09 15:46
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