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今週の穀菜ランチ☆

皆様こんにちわ!
今週の穀菜ランチを紹介します。

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●夏野菜のかき揚げ
●オクラとベーコンの粒マスタード和え
●かつおと水菜のサラダ


です。


今日は七夕です。

今年は珍しくお天気がよろしいようで。。。(^ ^)

・・・と思いきや、一時すごい雨が降りました。
夜は星が見えるかな?


穀菜健美スタッフMとしまして願うはやはり、みんなの健康と商売繁盛でしょうか。


夏に向けて?かどうかは解りませんが、最近スタッフの中にダイエットに励む人がチラホラ・・・

スタッフUは今や懐かしのビリーズブートキャンプを始め。
スタッフMJは何やら重たいものをお腹に乗せて腹筋に励み。

スタッフKはするすると言いながら呑みに行く・・と。


・・・みんなのスッキリナイスバディもお願いしときましょう。



願いごと・・・というか目標は口にする方が良いですよ。

言った手前頑張る。というのもありますし、周りの協力も意外なとこからあるかもしれないですしね。




雨、やみましたね(^ ^)



それでは、また♪
by kokusaikenbi | 2010-07-07 11:48 | メニュー
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