皆様こんにちわ!
今週の穀菜ランチを紹介します。
●夏野菜のかき揚げ
●オクラとベーコンの粒マスタード和え
●かつおと水菜のサラダ
です。
今日は
七夕です。
今年は珍しくお天気がよろしいようで。。。(^ ^)
・・・と思いきや、一時すごい雨が降りました。
夜は星が見えるかな?
穀菜健美スタッフMとしまして願うはやはり、みんなの健康と商売繁盛でしょうか。
夏に向けて?かどうかは解りませんが、最近スタッフの中にダイエットに励む人がチラホラ・・・
スタッフUは今や懐かしのビリーズブートキャンプを始め。
スタッフMJは何やら重たいものをお腹に乗せて腹筋に励み。
スタッフKはするすると言いながら呑みに行く・・と。
・・・みんなのスッキリナイスバディもお願いしときましょう。
願いごと・・・というか目標は口にする方が良いですよ。
言った手前頑張る。というのもありますし、周りの協力も意外なとこからあるかもしれないですしね。
雨、やみましたね(^ ^)
それでは、また♪